Presse

5 yogaøvelser der booster dit løb

Yin-yoga bliver muligvis kaldt den stille praksis, men effekten er stor – ikke mindst for dig, der løbetræner eller gerne vil i gang med det.

Om at fylde 40

"Den dag jeg fyldte 40, holdt mine venner en kæmpe fest for mig. Den varede til klokken fire om morgenen med gæster i alderen fra 21 år til 75 år, og jeg holdt en tale, hvor jeg sagde, at jeg var blevet forelsket i mig selv. For første gang i mit liv …"

4 øvelser til hverdagen

Kom i yoga-zen med disse 4 skønne øvelser, som kan laves hvor som helst og når som helst.

5 yogaøvelser, der booster dit løb

Yin-yoga bliver muligvis kaldt den stille praksis, men effekten er stor – ikke mindst for dig, der løbetræner eller gerne vil i gang med det.

At forebygge skader

Kristine viser her fire yogaøvelser, som hun anbefaler, at du laver før din løbetur.

At leve sin yin yoga

Yogaloves udsendte Gitte Lindgaard mødte Kristine Marie Rost til en snak om at leve sin yoga, at undervise på Copenhagen Yogafestival for 2. år og Yin yoga.

Mindsk din stress

Humørsvingninger, PMS og løbeskader kan være tegn på, at du har for lidt kontakt til din feminine side, yin. Dét vi kalder stress, kalder kineserne yang – og den bedste kur er mere yin.

Endnu bedre sex

Antallet af yogadyrkere i Danmark vokser eksplosivt, og hvis du ikke allerede er dedikeret fan af udfoldelserne på måtten, så bliver du det måske, når vi fortæller dig om en helt særlig bonus ved yoga. Det kan gøre dine orgasmer bedre og stærkere! 

Det får os mænd til at føle os mega cool og jeg går altid glad hjem bagefter. Jeg kan varmt anbefale Kristine.

Mads Toudal Larsen

Flere og flere får yinpower

7 år

med online yoga

retreats i DK

19

retreats i udlandet

followers

Flere og flere får yinpower

7 år

med online yoga

8

retreats i DK

19

retreats i udlandet

8.000

followers


Følg Kristine på

© Copyright 2013 – 2021 |  Kristine Marie Rost & Youlive ApS |  All rights reserved